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108、 紅燒元魚
主料 活元魚1只(約1000克)。
配料 生雞半只(約500克),蔥姜蒜片共25克。
調料 清湯1000克,醬油75克,料酒25克,味精1克,花生油750克(約耗75克),白糖10克,水淀粉30克,八角2粒,花椒油15克。
烹飪工藝:
1.將元魚剁去頭,控淨血,放入沸水內稍燙,撈出刮去黑皮,再放入沸水中稍煮,然后撈至盆內,揭去硬蓋,取出內臟,切下裙邊,再切成3厘米見方的塊另放一邊。元魚用清水衝洗干淨,剁去爪尖,把魚剁成3厘米見方的塊,雞也剁成相同的塊,放入少許醬油拌勻稍腌。
2.炒勺內放入花生油,用旺火燒至九成熟時,放入元魚和雞塊,炸至呈紅色時撈出(裙邊不過油)。
3.炒勺內留油35克,放入蔥姜蒜片、八角 鍋,烹入醬油、料酒、清湯,放入元魚、裙邊、雞塊,燒沸后,撇去浮沫,蓋上蓋,移至小火燒至元魚雞肉已爛時(湯剩三分之一),再移至旺火上,放入味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油即成。
風味特點:
色澤紅亮,鮮香味濃,營養丰富。
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