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117、 滑炒鱼丝
主料 净鱼肉250克(黑鱼或猴子与鱼)。
配料 冬笋50克,青蒜25克,葱姜蒜米5克。
调料 白油1000克(约耗50克),清汤60克,料酒10克,精盐1.5克,味精1克,鸡蛋清1个,水淀粉30克。
烹饪工艺:
1.将鱼肉先片成大薄片,再切成8厘米的细丝。放入蛋清、精盐、水淀粉,拌匀挂浆。冬笋切成长5厘米的细丝,青蒜从中间劈开,切成寸断。
2.炒勺内放入白油,烧至五成熟时,将鱼丝下入勺内,用铁筷子轻轻拨开,滑至鱼丝已透,将油滗出。
3.炒勺内留油少许,用葱姜蒜米炝锅,放入笋丝,青蒜段翻炒,随即放入精盐、料酒、清汤、味精,调好口味,用少许水淀粉勾芡即成。
风味特点:
鱼丝洁白,滑嫩鲜香。
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